# Jak spowolnić starzenie się mózgu?

https://www.newsweek.pl/zdrowie-i-nauka/nauka/jak-opoznic-starzenie-sie-mozgu-naukowcy-o-tanich-i-bezpiecznych-sposobach/k8ljhxr

Naukowcy zauważają zmiany w komórkach mózgu w wieku 50-75 lat. Regularne ćwiczenia, dieta i umysłowe ćwiczenia mogą spowolnić starzenie się mózgu. Eksperci podkreślają, że to zależy od nas.

Image: https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/Gank9kpTURBXy8zYWU2MmM5MmNmMjhmMzdjY2FjNWY0YmJjNzg4OWY1NS5qcGeRkwXMyMyF3gABoTAF

#brain #health #exercise #diet

---

Canonical URL: https://qwibbit.com/q21441

Created: 2026-10-25T00:11:00.386279+00:00

Last edited: 2026-10-25T00:11:00.386279+00:00

Board: 3

Origin: Syndicated

Original source: https://www.newsweek.pl/zdrowie-i-nauka/nauka/jak-opoznic-starzenie-sie-mozgu-naukowcy-o-tanich-i-bezpiecznych-sposobach/k8ljhxr