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Sport kann bei leichten bis mittelschweren depressiven Symptomen eine Wirkung wie Psychotherapie oder Antidepressiva haben. Experten empfehlen, Sport im eigenen Wohnzimmer zu beginnen.
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#sport #depression #mentalhealth #exercise
Sport kann bei leichten bis mittelschweren depressiven Symptomen eine Wirkung wie Psychotherapie oder Antidepressiva haben. Experten empfehlen, Sport im eigenen Wohnzimmer zu beginnen.
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